Las vieiras son un alimento muy rico en hierro, esto es esencial para combatir problemas de anemia, al tiempo que son fuente de calcio.

Las vieiras son una auténtica fuente de proteínas y presentan un aporte en ácidos grasos omega-3 importante - Las vieiras son un alimento muy rico en hierro, esto es esencial para combatir problemas de anemia, al tiempo que son fuente de calcio.

Las vieiras son una auténtica fuente de proteínas y presentan un aporte en ácidos grasos omega-3 importante. Además, su contenido en grasas e hidratos de carbono es casi inexistente, de modo que son muy recomendables entre deportistas y quienes realizan dietas destinadas a la reducción de peso.

Además, si atendemos a la Fundación Española de Nutrición, el contenido en niacina y vitamina B12 de las vieiras contribuyen a regular al metabolismo energético normal. Asimismo, estas sustancias también ayudan a prevenir la aparición de cáncer.

Las vieiras son un alimento muy rico en hierro, esto es esencial para combatir problemas de anemia, al tiempo que son fuente de calcio.

@pep_andorra

##vieiras ##fish ##peixateriesgourmet ##andorre🇦🇩 ##tiktokandorra🇦🇩 ##andorra🇦🇩 ##foodie ##peix ##mariscs ##healthy ##foodporn ##fypシ ##mariscos ##pescados🐟

♬ Dancing With Your Ghost – Sasha Sloan